2021/1001Fri#たまトレ
乃木坂配信中にて
ついに配信スタートしました(._.`)
おうちエクササイズ
〜Let's たまトレ〜
私が今回この企画をやらせていただいた理由を
お伝えします。！
昨年の4月頃ちょうど自粛期間の時に
KANAMI式バーオソル
と言う自宅でもできる
トレーニングを始めました
ここから自分のスタイルが変化したり
私は末端冷え性だったり
女の子特有の体調の悪い時など
激しくあったのですが
バーオソルを始めてから
これがとても良くなった事を実感したので
是非皆さんにもご紹介したいなと思いました。
(._.)
モバメをみてくださっている方は
知っていると思いますが
私は食べることが大好きで
（モバメは食べ物の話ばっかり( '֊' )）
早朝の仕事でも朝ごはんを必ず食べて
夜遅く帰っても
夜ご飯を食べないと気が済まない！
とにかく食べる事大好きで
食事制限ができない私ですが
3食しっかりバランスよく食べつつ
バーオソルを毎日日課にしてから
体重が4キロほど痩せました
※珠美個人の感想であり、
実感を保証するものではありません
1回のレッスンでの変化です(._.)↑
いつもお世話になっている
KANAMI先生とERIKA先生に
助けていただきながら
今回皆さんに
楽しく気楽に
おうちでエクササイズができる動画になりました。
是非皆さんたくさん試してみてください
そしてその感想も
たくさんお待ちしています（´-`）.｡oO（♡
読んでくれてありがとうございました
たまみより
2021/10/01 23:10
コメント(352)
でも僕はできないな 残念
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