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2018/0720Fri樋口日奈大草原の小さなお部屋618*ひなちま

 
今日も1日お疲れ様です*

猛暑...続いていますね(>_<)

水分補給を忘れずに、
しっかり栄養も摂って、
どうか皆さんこの暑い夏を楽しく
乗り切りましょうね!
 
 
まず...
この度、株式会社ウェーブコーポレーションさんの美容ブランド、
「スパ トリートメント」シリーズのイメージキャラクターを務めさせて頂くことになりました!
 
インターネット上で配信される、
プロモーション動画に出演していますヽ(^o^)
 
 
握手会で前から来て下さっている女の子はもちろん(∗ ˃◡˂∗)
最近はより沢山の女の子が会いに来て下さり、メイクや美容についてお話しする機会が多かったので、
今回とっても嬉しかったです♡
 
日頃から健康や美肌に気遣った生活を送っているつもりなので、
これからブログや握手会などでも、発信していけたら良いなと思っています。
 
もう20歳になったから、
そろそろ女性らしいラインの身体を保ちつつ、スレンダーで格好良い女性になりたい!ならなきゃ!と思い、
今頑張っているところ☆
ひな体重落ちても脚はすぐ痩せていくのだけど、中々上が落ちてくれないのよね...(´;ω;`)
目標達成したら報告します☆
 
 
 
 
7月16日幕張個別握手会、
暑い中来て下さった皆さんありがとうございました。
 
1部は花柄ワンピースにストレート
2部は黒のレースワンピースに巻き髪
3部はハーフアップ
4部はポニーテール
5部はドットのワンピースに前髪アップ
でしたよんヽ(^o^)
 
舞台、JJ、ライブ、ラジオ、21th...
沢山のことをお話ししました。
「いつも支えて下さる皆さんがいるから、ひなは頑張れるなぁ。
心を落ち着かせて穏やかになって...
前を向くことができる。」っと改めて感じました!
 
本当にいつもありがとうございます。
こんなに綺麗な向日葵のお花も!
 
ありがとうございます!
嬉しすぎてはしゃいじゃった(*≧∀≦*)
 
 
握手会、ライブ、ブログコメント...
様々な場所で皆さんからの愛を頂いています。
ひなも沢山の方に愛を届けたいです!
まだまだ頑張るよん!
これからも宜しくお願いします。
 
 
 
 
 
伊織、ちーちゃん、
卒業おめでとう!
 
伊織とは同い年だから、
ご飯に行ったり、遊びに出かけたり...
いっぱい思い出があります*
クールビューティーだけど喋ると可愛らしい伊織が大好き!
 
ちーちゃんは同じ1期生として、
嬉しいことや辛いこと、悔しいこと、沢山の日々を、時を...共にしてきました。
ちーちゃんの人柄がひなは大好きです。
 
卒業は寂しいけれど、これからも2人が大切な存在であることは変わりません(´•ω•̥`)♡
 
 
外の世界に羽ばたいていこうとする姿をみて
また私も頑張ろう!と刺激をもらえました。
 
乃木坂というグループはこうして少しずつ変化していくけれど...
自分の中の「芯」は変えずに一歩一歩進んでいきます。
 
 
 
 
 
この日はお隣の会場にいた、
けやき坂46の宮田愛萌ちゃんと写真を撮れたよ♪
 
以前、握手会に来て下さった方が「けやき坂46の愛萌ちゃんがひなちゃんのことを言っていたよ!」と教えて下さって...
嬉しくて嬉しくて、つい愛萌ちゃんに話しかけちゃいました♡
少しでもお話しできて良かった(*´ω`*)
また会えると良いな♪
 
 
 
 
明日からは福岡ライブが始まります!
来て下さる皆さん、とっても暑いので本当に
体調に気をつけてください。゚(゚´ω`゚)゚。
 
私も気をつけながら頑張るから、
最高の時間を一緒に過ごしましょう☆
 
 
 
みなさんへ
 
7月23日発売【JJ9月号】
 
○「乃木坂46の『の』」
文化放送さんで毎週日曜18:00~ 
 
○「のぎえいご」
新レギュラーメンバーになりました!
CS放送 TBSチャンネル1
 
○「スーパーフォーミュラGO ON!」
BSフジさん
 
 
 
 
7月21日
【摩利支天ひなちまさん】
【かえさん】【ジェフともさん】
【まゆたろさん】【ユウスケさん】
【K.Yさん】【すかけんさん】
【PADDYさん】【ぽちさん】
【はるさん】【いっくん】
【ZOO&ずっ!さん】【わわわさん】
【わっしさん】【ひぐちゆうさん】
【ゆーかさん】【ちゃんたかさん】
【ぺいちゃん】【かまちゃん】
【まさしʕ•ᴥ•ʔさん】【匿名さん】
 
【べあぁさん】【ざるそばーんさん】
【霞さん】【かるたさん】
【那奈さん】【ひなたさん】
【たに⊿さん】【レイくん】
 
【はるさめさん】【のぎおくん25さん】
【にぃさん】【かんthe390さん】
【ひとよしのおひとよしさん】
【teruさん】【のりぼさん】
【ななさとる⊿さん】【Kan Taさん】
【ホゾミックさん】【ともひろさん】
【ピロリキンさん】【しまだんさん】
【やすぱさん】【*☆莉彩☆*さん】
 
【あいり坂さん】【ゆうやさん】
【げんちゃん】【りりくまさん】
【宮城のこーじわさん】【渡陸さん】
【ひろにゃさん】【こうじゃーさん】
【Harrystarrrrrさん】【hirokiさん】
【ひなちまに従順な犬の子さん】
【ゆっていさん】【ひろきさん】
【ひとくちトマトさん】
 
【なえぼうさん】【オリマーさん】
【ワッキーさん】【にっしーー⊿さん】
【かたさん】【アイルトン.セナさん】
【みっちゃん】【たかチャンス⊿さん】
【そめごろうさん】【めめさん】
【ペンギンズさん】【タイラマさん】
【エアー瓶割りさん】
【横浜ベイ太郎さん】
【あや▼o'ᆺ'o▼さん】
 
【わこっちょさん】【なかしーさん】
【コージーさん】【しんすけさん】
【けいすけさん】【あや*さん】
【コウキさん】【ひみひこさん】
【しおりさん】【よしのさん】
【優芽さん】【ティーマさん】
【かんちゃん】【かんだちさん】
【わかめ☆ひなちまが一生の憧れさん】
【とみー・りー・じゃんす◢さん】
【江ノ島のトルロー(ひなちま単推しさん】【あしゅまるさん】
【あかりさん】【ペンきちさん】
【いがちゃん】【チャイティーさん】
【こんぶちゃん】
☆【美月】☆
 
【ぽんさん】【ゆずんたらこちゃん】
【ゆずれもんさん】【ないるさん】
【ゆずちゃん】【乃木坂が希望さん】
【りゅうさん】【かーくん】
【なおぽん7さん】【こけまるさん】
【まみ☺︎さん】【kiku⊿沖縄さん】
【だいちさん】【ゆっちゃん】
【つっきーさん】【アルロンさん】
【ハムシKさん】
 
☆HAPPY BIRTHDAY☆
 
 
素敵な一年になります様に...。*゚'゚・.。.:*
 

メンバーはちゃんとメンバー内でお祝いしてるからね。
心配しないでね~(*´˘`*)♡
 
 
明日も皆さんが幸せであります様に☆
 
 
 
大好き
2018/07/20 17:54

コメント(693)

ブログ更新ありがとう〜〜、!

明日からのツアー行きたいけど九州は流石に行けないーー!(T_T)
最近はひなちまの活躍の場がすっごく広がってて嬉しい!!応援してます、頑張れ(^^)
あと、誕生日が8/2なので祝ってくれたら嬉しいなあ...…(*´-`)
ちまちゃーーーん!!
ブログ更新ありがとう〜〜
ちまちゃんいっぱいブログ更新してくれるから嬉しいよぉ
はしゃいじゃうちまちゃんかわいすぎる(//∇//)
はーやく握手会ないかなぁ〜〜
もーちまちゃんに会いにいくって決めてるの
それとねそれとね!!
お誕生日のやつ書いてくれてありがとう(≧∇≦)
嬉しすぎてずーーっとみてるの٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
これからも頑張ってね!だーいーすーっき!!
ひなちまー!大阪で待ってんでぇ!ほな!
ブログ更新ありがとう。

最近ほんっと暑くてたまらんね~

はしゃいでるちま可愛すぎだよほんと
嬉しさがこっちにも伝わってくるもんね~w


今回は俺も初めて個握取ったから、8/12の京都で個握初参戦するね!
全握と違って私服だから、いつもと違うちまが見れるんだろうなって楽しみにしてるよ~!


ライブは暑さも尋常じゃないだろうから、熱中症対策しっかりして、頑張ってね!

俺はひなちまが一番だから!
いつでもひなちまを応援してるよ!
やっぱり猛暑は…もうしょうがないですね!!…

スパトリートメントのイメージキャラクター就任おめでとう!!
美容系に関してはまったくの無知だけど樋口さんがもっと綺麗になることは良きことです(*´∀`)

暑い日が続くのでお身体に気を付けてください!

福岡公演ファイトです!!
ブログ更新ありがとう
僕達もひなちゃんの笑顔やパフォーマンスに力を貰ってるよ!
今後の活躍も期待してるね!
イメージキャラクターおめでとう!

お花の写真ありがとう!
愛が溢れてるね。僕もこれに参加出来たことが嬉しいです。
ひなちま!ブログ更新ありがとうpisces
かわいい笑顔にいつも癒されてます!

8月1日誕生日なので祝ってくれたら嬉しいな!
ひなちま、ブログ更新ありがとー!!
いつも関西の握手会会場で、バナナマンさんの帽子を被っている男子です!!

本当に最近溶けるほど暑いですねーーー
すぐに実習に行くだけで、日焼けをしてしまいもう肌は真っ黒です笑笑

今週から全国ツアーが始まるねー!!
速く大阪で会える事を楽しみにしています!!
握手会もライブもバナナマンさんの帽子を被って妹と行くので、覚えていてね!
ちまーブログ更新ありがと!
最近は暑い日々が多い!
熱中症に気をつけてね!
来月のナゴヤドーム行くから凄い楽しみにしてる!
ブログ更新ありがとう!
この前、握手会初めて行ったけどすごい楽しかった!絶対また行くからね!!

ライブも名古屋当たったから行くね〜☺
ひなちまに会えるの楽しみにしてるから、体調に気をつけて頑張れー(๑و•̀Δ•́)و✨
ちまブログ更新ありがとう!
「スパ トリートメント」イメージキャラクターおめでとう!
いつも綺麗で美しいから決まったんだよね!嬉しい!今でも十分なくらい美しいから、あんまり無理しないで、目標まで頑張ってね!
個握お疲れ様!最高に可愛いね
今まだ一緒に頑張ってきた2人がいなくなるのは寂しいよねけど頑張らないとね
福岡頑張ってね
体調には気おつけて、ライブ頑張って

てんま
ブログ更新ありがとう!楽しみに待ってたよ〜(o^^o)
株式会社ウェーブコーポレーションさんの美容ブランド
「スパ トリートメント」シリーズのイメージキャラクターおめでとう!早速見たよ!日奈ってほんと肌綺麗だよね!透明感やハリやスタイルもめちゃくちゃいいしメイクだっていろんなバリエーションのメイクをしていてすごく美意識が高くて、これからの活躍も応援してるね(^_-)
16日の握手会は一部から五部までありがと!久しぶりに会えて一部からハイテンションな日奈を見たときはすごく嬉しくて、その日はワンピースコーデでヘアスタイルもいろんな種類をしていてどれも可愛くて一部の和柄のワンピースにストレートに赤のグラスにはキュンってしちゃったよー もうほんと可愛すぎ
バックのひまわり畑のお花は輝いていてとても素敵でした!自分も日奈に今度お花あげてもいい?(^_^)
これからは全ツが始まってセーラームーンの舞台の稽古も始まる頃だと思うからあまり無理だけはしないように休めるときには休んでね!明日は福岡全ツだ!アンダラの全ツぶりだね!日奈のキラキラな笑顔楽しみにしてます!明日はおもいっきり楽しもうね(^_-)
今日も1日お疲れ様!
イメージキャラクター嬉しいね(*´-`)もうね日奈ちゃんの色んな嬉しい報告が励みになる!
伊織ちゃん、ちーちゃんのこれからの道も笑顔で溢れますように(^^)
明日からのツアー楽しんでね!九州きてくれて本当嬉しいなぁ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶待っとるよー!
いつもありがとう!だいすきー!
日奈ちゃん一日お疲れ様(^^)
改めて、スパ トリートメントのイメージキャラクターおめでとうございます!!
日奈ちゃんの女子力の高さ流石…
明日は全ツ福岡ですね。
まだまだ暑い日々が続くと思いますので、体調管理には十分注意してくださいね!!
一足早く、前のブログで誕生日コメントをしていたので…
8月2日ですのでよろしくお願い致します。
ひなちまのブログは読んでいて心が暖かくなれる
スパトリートメントイメージキャラクターおめでとう。そんなナイスバデーなのにもっとナイスなバデーになりたいの?笑 そんなって見たのかっつのな。笑 でも理想のバデーになれるように頑張って
ひなちまーちゃん
全ツ、水分補給をしっかりしてね
異常気象が普通になってきてるので、
体調管理を一番にやってください
ひなちまブログ更新ありがと!
ずっと応援してますよ!
スパ トリートメントの映像見ましたよ~(^3^)/
パックいらんでしょ、って程ひなちまの肌ツヤッツヤですね(^^可愛すぎました

益々暑くなってきましたね(^^;
ひなちまも熱中症に気を付けて~(^3^)/

ひにゃにゃん\(^o^)/
最近あっついなぁ〜!
冷たすぎない飲み物をちょっとずつ飲むんだよ!
アイスの食べ過ぎ注意!(それはぼくでした。笑)
痩せまーす。笑笑
ひなちまと一緒にダイエット!って考えたら頑張れるかな??
イメージキャラクターおめでとう!学校のみんなに教えちゃった〜!

最近、落ち込むことがいっぱいあって、それでも朝起きて、頑張ろうかなって思えるのはひなちまのおかげだなぁって改めて思ったよ!このブログ読んでて、最後の大好きって言葉でちょっこり涙が出てしまっただよ。明日もがんばるぞう
ブログ更新ありがとう!
美容のイメージキャラクターおめでと!!
いっつも言ってるけど早く
大阪のライブと京都の個握行きたーい!
最近友達にひなちま可愛いばっか言ってる笑
福岡のライブも頑張ってね〜!
ひなちま!
ブランドイメージキャラクター決定おめでとう!
すごいなぁ、逢える機会が、スゴク増えて、嬉しいなぁ。
頑張り過ぎるのはいいけど、体調だけは気をつけてね。
皆、今のひなちまが大好き。バワーをもらってる。
痩せすぎ注意だよ。
ツアー、快進撃だーー!
ひなちまー!こんばんは!
イメージキャラクター就任おめでとう!!
うれしいー!!!!!!
握手会の髪型どれも雰囲気変わってめちゃめちゃかわいいね!
早くみたいな〜(^ω^)
伊織ちゃんとちーちゃん、一緒に頑張ってきた素敵な仲間だね(o^^o)メンバーの個性や素敵なところをたくさん見つけられるひなちまも素敵です(^∇^)
明日からの福岡のライブ暑いと思うからほんとにほんとに体調気をつけてね!!私はいけないけど、ひなちまを応援しております!
素敵なライブになりますように(´∀`)
ひなちまブログの更新ありがとうございます(о´ω`о)
美容ブランドのイメージキャラクター就任おめでとうございます!
ますます大人っぽくなってきているな~、と思っていたのでぴったりですね♥️
レースワンピースとってもかわいいです、会えなかったのが残念です(;_;)
暑いからひなちまも体調に気を付けて無理せずにお仕事をして沢山の人を笑顔にしてください!
おたまより。
ひなちゃん、こんにちは!

毎日暑いね(@_@)
スパ トリートメントのイメージキャラクター、おめでとうございます㊗️
美容系はひなちゃんのイメージにぴったり!
今後の活躍も楽しみにしてます。

私はダイエットしても脚が細くならないのが悩み…
ひなちゃんとは反対なんだね(´-`).。oOお互いに頑張りましょう!
年齢的に痩せにくくなってきたのも悩みです…(笑)

これからも応援するねっ!

ひろみっくす
あぁ〜癒やされる〜
とりあえず、白のひととき飲んで一息つこ〜!
福岡のライブ2日ともいきます!
東京ビッグサイトの個握も行くことになりました!
ブログ更新本当にありがとう(つд;)写真どれも本当に可愛い☆ひなちまは本当に笑顔が最高です(*^-^*)これからも忙しいと思うし、暑い日が続いてるけど頑張ってね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ちまー☆
お疲れ様ー

22日の福岡ライブ行くよー♪
サイリュウムとタオル(去年のだけど笑)もって応援するね~♪
盛り上がろうねー。
楽しみ~♪

体調に気をつけて頑張って~(^o^)/
妖艶なひなちま❤️
イメージキャラクターおめでとう!
絶対似合ってると思う!
ひなちまもしっかり水分補給して、しっかり食べて、ツアー頑張ってね!
8月19日誕生日です!
ちまちゃんブログ更新ありがとう〜♡
まずは、トリートメントのイメージキャラクターおめでとう!! このニュースを見た時はびっくりしたし、とっても嬉しかったです!♡♡ちまちゃんの活躍の場がどんどん広がっていってて、!♡ もっともっとちまちゃんの素敵なところ、沢山の人に知ってもらいたいなぁ♡
握手会もお疲れ様!
ちまちゃんの握手会は楽しくて、ちまちゃんはすっごく優しくて、たった一瞬だけど本当に幸せな気持ちになれるし、いっぱいパワーをもらえます♡
いつもありがとう♡ 21枚目も会いに行くね〜!

毎日暑いけど、これからも体調に気をつけて頑張ってね! ずっと応援してるよ〜!♡
ちまちゃん大好き!!
もも★彡
ひなちま、美容ブランドイメージキャラクター就任おめでとうですー(^^)/ プロモーション動画でますます綺麗になった日奈ちゃんを見れて幸せです♡

明日の福岡ライブ頑張ってね、熱中症でダウンしないよう水分をしっかり摂ってください。
嬉しい知らせが多く、今後の活躍を期待してます。

忙しい中ブログありがとう、精一杯応援するよ☆

牡羊座の介護士アリエス


チャァオ~~!☆彡




ちまちゃま~~❕❤❤❤❤❤・・




良かったねぇ~~⤴⤴⤴





イメージキャラクターに決まってぇ~~⤴⤴❤❤❤❤❤




本当におめでとぉ~~⤴⤴⤴❕❤❤❤❤❤❤❤





それでは、真夏の地方ライブ頑張ってねぇ~~⤴⤴⤴❤❤❤❤❤❤❤❤笑顔




またねぇ~⤴⤴❤❤❤❤❤❤❤笑顔




バイバ~イ❕❤❤❤❤❤❤❤❤笑顔








☆大人しい、おすまし!より☆彡
えー、これ以上痩せないといけないの?
とっても魅力的なのに、今より痩せすぎになっちゃうと不健康になっちゃうのではと心配しちゃうなあ。
まあでも一般とは違うレベルでの美の探求と努力なんだろうな。女性ファンが増えるのもうれしいよね。
乃木のののひなちまの笑い声、めっちゃ癒されてます。
これからも応援しています!
ひなちまーブログ更新ありがとう!
そして、誕生日祝っていただきありがとうございます!
福岡2日間がんばってください!暑い日は続きますが、体調に気をつけて頑張ってください!
ひなちま~ブログ更新ありがとさーん

( ̄▽ ̄)人(*´▽`*)暑いのねぇ~

今日はブログとモバメ2個もありがとー♪

改めてイメージキャラクターおめでとさ~ん☆☆

ひなちまが美容ブランドってパワーワードやね!(笑)

プロモーション動画のひなちまもめっちゃ綺麗~キラッキラ☆

ひなちまの美しさは眼福×2( ̄▽ ̄)目が幸せぇ~

握手会お疲れさんでした!ひまわりいっぱいきれいやねぇ。ひなちまも綺麗やでぇ(//▽//)

ひなちま元々スタイル抜群で既に最高よ!乃木坂が誇る美ボディひなちま☆

猛暑だから無理なダイエットは心配よぉ~美は健康から!(笑)

全国ツアー福岡公演 ガンバって~!!楽しんで~!!

まったね~♪
ひなちー毎日お疲れ様です♪

イメージキャラクターおめでとう(*^.^*)

土曜と日曜ひなちまに会いに行きます!!うちわ作ったら名前の部分小さくなっちゃって見えずらいと思うけど二日とも同じのふるからね(^.^)

祝花ひなちまの好きなひまわりだらけだね(^^)ひまわりお願いして良かったよー(だいふく)

ひなちま体調に気をつけて一★こちらこそいつもいつもありがとうございます(*^.^*)
私の名前があるー!!
嬉しすぎます!!
ありがとうございましたhappy01
ひなちま、お疲れ様scissors
体調壊さないように無理だけはしないでね
ツアー頑張ってlovely
こんばんはー

ブログ更新ありがとう。
たくさんの新しいお仕事、報告聞くのが楽しみ。
20th握手会お終わったんですね。
お疲れさまでした。お会い出来なかったのが
残念でなりません。21thも・・。
ライブツアーも始まるのですね、神宮は
バースデーライブだったんですか
最近よくわからなくなってきました~。
今は秋のセーラームーンを楽しみに
頑張っていきます~
そうそう、家のクーラーが新しくなったんですよ。
つけると寒くて仕方くて、消すと熱帯夜地獄・・
そんな日々から脱出できそうです。
 そうそう!ギター頑張ってますか??
いつかその話を聞かせてもらいに行きますね。

とにかく暑い日々なので体調管理をしっかりと!


ひなちまー!!!
ブログ更新ありがとう♡♡♡

ライブに行く前に、ブログ更新されててテンション上がったよ!!

スパ トリートメントって、わたし、ちょうど良いトリートメント無いかなーって調べてたタイミングだから嬉しい♡♡♡
これから使ってみるね!!!

個別の時の写真も載せてくれてありがとう♡

ちーちゃん、伊織ちゃんとのツーショットもありがとう♡

明日のライブ行くからね!!!
紫×オレンジのペンライト振るよ♡
半袖だから、生誕Tシャツ着て行く!!!
ひなちまグッズたくさん身につけて行くよ♡
もう、わくわくすぎて寝れるかな。笑笑
お疲れ様です!
握手会ありがとうごさいました!
後ろのたくさんのひまわりの花で、癒し効果が
5割増しでした。笑
日常では色々あるけど、いつもこの握手会で
元気をもらってます。ありがとう!
福岡ライブですね。46時間テレビの時みたいに
美味しいもの色々とたくさん食べて、
元気に楽しんで!応援してます!
喉が乾いたなと思ったら遅いから、
乾いてなくても、まめに給水してね。
セラミュと宮城を楽しみに、まずは目の前の
仕事を頑張ります!
ひなちまええ子やありがとう

伊織推しだけど、バスラ2日目アリーナの後ろの方で曲は忘れたけど右隣3つの男性がひまちまタオルかざしたら花道に居たひなちまがレスしてたのを見てひなちまぁってほっこりしました。
こんばんは。
ブログありがとう!

「スパ トリートメント」のイメージキャラクター就任おめでとう!
プロモーション動画見たよー


そして、前回の握手会参加出来なかったんだけど、綺麗な向日葵だね!
嬉しくて、はしゃいでしまうのもわかるよー!笑
次に参加出来る日を楽しみにしているからね。


明日からの福岡ライブ頑張って。
最高のパフォーマンスが出来るのを東京から祈っているからね!
いつも応援しているよー
ひなちまブログ更新ありがとう

トリートメントのイメージモデル決定おめでとう
握手会楽しかったーよ
これからも応援してるよ
日奈ちゃん✨

スパトリートメントのイメージキャラクター就任おめでとう❗❗

いつも意識高い日奈ちゃんのことだから、これを機にますます美しくなっていくのかなと思うと楽しみで仕方ありません。

いつまでもその可愛らしさと美しさを共存させて、そして内面から溢れる出る女性としての優しさや芯の強さを無くさずに持ち続けて欲しいな

必ず自分が誰よりも自分を信じて、強く願って頭に思い描けば、時間は掛かっても必ず実現するから。

大切なのは自分を信じる事と実現するまでやり続ける事だよ(^_-)✨

日奈ちゃんはそれが出来る人だと信じてるし、周りも成功させたいと願ってる人達に恵まれていると思うよ❗

大切なのは自分を誰よりも強く信じる事だよ✨

いつもたくさんの笑顔と愛情と癒しをありがとう❗
日奈ちゃんの未来にたくさんのHappyと光が溢れてることを心から願ってるよ(^○^)✨
こんばんは〜
今日もお疲れ様(´ー`)

ほんっと最近暑いよね(笑)
ひなちゃんも気をつけてな〜

ダイエットはいいけどちゃんと栄養とってな〜
無理なダイエットはしないでよ〜
なんならひなちゃんは別にダイエットしなくても世界一かわいいんだから(笑)

俺思うんだけど、ひなちゃんが足が痩せやすくて上半身が痩せにくいのは多分、筋力の差があるんじゃないかな?
足は普段のダンスで鍛えられてると思うから筋力は十分あると思うけど上半身の筋力はついてないんじゃないかな?
上半身に筋肉をつけることで痩せやすくなると思うよ◎

ちなみにお腹周りを気にしてるなら腹筋の筋トレとスクワットがいいよ☆
朝のちょっとしたスキマ時間でもできるし、ひなちゃん朝早く起きるの得意でしょ?笑
よかったらやってみて(´∇`)

俺は実際筋肉つけ始めたら1ヶ月くらいで3kg体重減ったし、リバウンドする気配もないよ笑

俺も筋トレ頑張るからひなちゃんもダイエット頑張ろなー!

あー、早く握手会行きてえなー笑
京都個握楽しみだわ〜


明日からの福岡でのライブ頑張ってな!
熱中症には気をつけて!

ひなちゃんはひなちゃんらしくこれからも頑張ってな☆
俺も頑張るよ〜

じゃ、おやすみ〜
福岡でのライブ成功出来るよう祈っております。
連日猛暑です、ひなちまも気をつけてね。
ひなちまお疲れ様です
カラスより早く起きるちまはもう寝てるのだろうな
JJモデル、CM、、
どんどんステップアップしてる

自分も来年から1年間アメリカに行くよ!!!
早く行きたくて仕方ない
早く環境を一気に変えたい!!!!!!

明日からゼンツ始まるね!!
大阪2日間行くよー!!
レスポンス貰えるようにめちゃくちゃアピールする✌️✌️

身体に気をつけて盛大に楽しんでね

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PROFILE

樋口 日奈

1998年1月31日生
血液型:A型
星座:みずがめ座
身長:159cm
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201906

SUNMONTUEWEDTHUFRISAT
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